治疗早泄,并不是一个太复杂的事情,甚至大部分人其实都没有这方面的问题,不过是由于种种误会或者焦虑,才表现得不是很好。只要经过一段时间的“努力”,就可以得到改善的。
我们可以分为三个部分逐步调整,也就是心里调整、身体锻炼、服用药物,相信你已经会战胜困难走出来的。服用艾时达盐酸达泊西汀的人都得到了很大的改善,告别早泄。
其实,大部分自认为早泄的人,往往并不是早泄患者,只是不太习惯导致的速度过快,再加上伴侣的不满意,这会进一步加重心理负担。
换句话说,这事情完全是你认为自己不行,就真的不行。所以第一步,就是要改变下想法,不要认为自己有问题,其它的改善都是在这个基础上的。
其实大部分早泄根本不需要治疗,会随双方磨合而逐渐好转,需要做的是让自己放松下来,或者分散注意力,不要有交差,不要当作是一种负担,更不要有挫败感,这样才能改善情况。
如果你查过“早泄”相关的词条,就会发现不管谁都会给你推荐盐酸达泊西汀这个东西。
这是因为盐酸达泊西汀是CFDA(国家食品药品监督管理局)批准的唯一适应症用于治疗早泄的药物,可以说,安全以及疗效都有充分的保证。
而且国产盐酸达泊西汀艾时达的价格相对合理,质量也和进口的一致,成分很纯粹,没有其他乱七八糟的添加。
使用方式是在预备行动前1-3小时服用,既可以延时助兴,长期服用也能改善自身状态,效果好。
当然副作用也要注意:有小部分人会出现恶心、腹泻、头痛的情况,这个看个人体质,有的人完全没有,有的人就很严重,如果发现副作用就要立刻停止服用。
身体锻炼也就是PC肌训练。如果能正确、科学的坚持进行PC肌训练,是可以延长时间的。
可以这样试一下:假装自己正在小便,然后通过肌肉终止排尿。这个过程所用的肌肉就是pc肌。
每次收缩一秒钟,然后再用一秒放松肌肉,每组做二十个,一分钟内要完成,过程中保持正常呼吸,这样做几次之后就会熟悉这个动作了。
PC肌锻炼是一个没有一定之规的锻炼,完全看自己的情况,不要累到不要勉强,但是要坚持。
而且这个动作很隐蔽,无时无刻都可以,想到的时候就坚持下去,对延长时间很有效果哦。
最后,还是要重复说一下那句话,维持一个放松的心态,不要焦虑、自卑,才是改善最有效的方式。
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