核心提示：对每个女性来说怀孕生产虽辛苦，但孕育生命这件事情是每个女性创造的奇迹，经历十月怀胎后，再艰辛卸货，好不容易见到新生儿的真面容，是自己身上掉下来的肉，越看越喜欢，越看越爱，接下来就是要照顾新生儿日常起居，除此之外还要加入恢复身材的计划中，种种计划让产妇产后忙碌不已。胎儿护理这方面的工作可能有家人可以辅助，而自己身材恢复这件事情只有自己努力才能实现。那产后恢复要多久呢？
对每个女性来说怀孕生产虽辛苦，但孕育生命这件事情是每个女性创造的奇迹，经历十月怀胎后，再艰辛卸货，好不容易见到新生儿的真面容，是自己身上掉下来的肉，越看越喜欢，越看越爱，接下来就是要照顾新生儿日常起居，除此之外还要加入恢复身材的计划中，种种计划让产妇产后忙碌不已。胎儿护理这方面的工作可能有家人可以辅助，而自己身材恢复 这件事情只有自己努力才能实现。那产后恢复要多久呢？
这个问题真的没有标准答案，与减肥计划与体质有很大关系，有多少女性经历十月怀胎后体形胖一大圈，可是产后每天忙着护理宝宝，也忙着工作，根本无心管理自己身材，当然任何事情都是双面性的，有的女性则特别关注自己身材恢复这一块，比如女明星，产后最注意自己产后身材修复。每天看娱乐新闻时，总是能看到某某女明星产后身材恢复神速之类的，在我们普通人眼里就觉得人家跟没有生过孩子一样，怎么身材恢复的怎么快，其实与背后付出的辛苦有很大关系。
对于产妇来说产后恢复其实有很多方面，身材只是一部分，还有盆骨恢复、恢复、子宫恢复等，产后恢复是每个产妇产后必须经历的阶段，而且非常重要，它关系到以后产妇生活质量以及身体状况，这些恢复都需要时间作为代价，不要期待一个月两个月就能实现，做好长期战斗的准备，可能要一年两年，尤其是在没有设定正确计划的情况下。不论是想恢复身材还是其它方面，合理科学的计划好生活习惯是非常重要的。
关于产后恢复要多久，这个完全要考虑自己要付出多少辛苦，只要适当控制饮食，适当参与运动，就能提高产后身材恢复效率。本身产后母乳喂养的情况下，新妈妈身体新陈代谢就很愉，稍稍配合运动，身体各方面恢复就很有效果。
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剖腹产后多久可以用收腹带？医生建议剖腹产后等伤口愈合后再用收腹带，一般是2个月后用。产后收腹带正确的使用时间为：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下，每天佩戴时间不宜超过8小时。过早用收腹带容易使伤口感染。
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