一说到亚麻籽，你会想到什么？没错，很多人都会像视频里面的女主角下意识地想到：亚麻籽不就是用来作为油料用于食用植物油的生产加工吗？不过亚麻籽的作用不仅仅于此，戳下方视频去了解亚麻籽更多功能~
更重要的是亚麻籽富含的α-亚麻酸是一种Omega-3脂肪酸，属多元非饱和脂肪酸。现代人因为吸收了过多的饱和脂肪酸引起心血管疾病等各种慢性病，日常生活中我们可以增加吸收Omega-3来有效减少患病概率。选择亚麻籽油作为食用油就是不错的选择。
另外，亚麻籽还可以使肌肤更加幼滑、滋润、柔软有弹性，爱美的小姐姐们可以安排一波哦~
今天的非正经科普就到这里，养生人养生魂，心急他成不了人上人。不要走开，我们下期更精彩！
