敲、揉、敲敲敲、揉揉揉！地机穴、三阴交穴之后，接下来轮到太白穴和公孙穴，哪个痛我揉哪个，不痛也揉揉！
据说太白穴还可以双向调节血糖，公孙穴还可以双向调节肠道功能，这么高性价比的调养方法哪里找？！
紫菜富含维生素、蛋白质和食物纤维。多吃紫菜不仅能较好地解决“夏打盹”的麻烦，而且具有“一食多补”的作用。中医普遍认为，食用紫菜有清热利尿、补肾养心、降血压的功效。但由于紫菜性寒凉，消化功能不好以及脾胃虚寒的人，应慎食或少食。
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